天才一秒记住【搜旺小说】地址：https://www.souwangzhi.com
养成挑食习惯的孩子，他们的胃口都不会好。
这是因为挑食抑制了消化液的分泌。
对于家长来说，当你辛辛苦苦地为孩子准备好了一桌丰盛的饭菜，而你的孩子却皱着眉头，这也不想吃，那也不感兴趣，你肯定会感到很失望。
而且，最让你揪心的还是孩子的身体健康将大打折扣。
因此，纠正孩子挑食的坏习惯，是家长必须认真对待的问题。
孩子挑食的原因有身体因素，如消化不良或食物过敏反应等，但更多的是环境和心理因素，比如，孩子受家长挑食习惯的影响从而厌烦某些食物，或家长强迫孩子吃某种食物而造成他的不愉快体验，使其对该食物予以拒绝，等等。
对于病理性的挑食，家长应当带孩子去医院检查病因，对症下药；而对于心理性的挑食，则需要家长以身作则，耐心引导，及早发现，及早纠正。
没有家长希望自己的孩子挑食，有没有比较好的办法来避免孩子挑食呢？又有没有好办法来纠正孩子挑食的毛病呢？
一、家长要管住自己的嘴
家长不要当着孩子的面说“我不爱吃这种菜”
“我一吃这种菜就肚子痛”
之类的话，以免加深孩子对某种食物的厌恶感，诱导孩子挑食。
因为成人的饮食观念和习惯往往会影响孩子对食物的偏好。
二、尽量使饭菜适合儿童口味
做菜时要注意烹调，尽量烧得得法，适合儿童口味。
三、切忌顺着孩子的性子来
千万不可娇惯孩子，不能一见孩子不吃某些菜就不再给他吃这种菜。
四、要讲究纠正孩子挑食的方法和时机
家长要积极启发孩子对各种食物的兴趣，千万不要用强制的方法强迫孩子吃某种他不喜爱吃的食物。
在纠正孩子的挑食习惯时，家长要注意在孩子胃口好、食欲旺盛的情况下进行。
五、少给孩子吃零食
吃饭之前，家长要尽量少给孩子吃零食，尤其是甜食及冷食。
除此之外，家长还可适当增加孩子的活动量，促进其食欲。
六、家长要有纠正孩子挑食的决心和耐心
对因挑食影响健康且十分任性的孩子，家长既要有决心，又要有耐心。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！