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6.引发怒火:压力;缺乏真诚;缺少关心;滥用权力。
愤怒行为:可能会退避;进行透彻的分析;反应强烈;内心不断地进行猜测。
7.引发怒火:沉闷乏味又太过平常的任务;别人的不理会或者不严肃对待;不公平的批评。
愤怒行为:通过想象一些美好的事情来逃避痛苦;对自己的行为自圆其说;批评或者谴责他人。
8.引发怒火:不讲道义;不直接处理问题;人们不为自己的行为负责;没有防备;缺乏事实。
愤怒行为:澎湃的怒火驱使着他们采取行动,快速地分拣和整理相关信息和感受;尽量避免脆弱或失控的情绪;可能会全面退避,不理会那些自己不尊敬的人。
9.引发怒火:平静和谐的生活被打断;被人指点该怎么做;被忽视;别人态度粗鲁;公然的对抗;被人欺骗;被质疑;不被支持。
愤怒行为:紧张的面容会泄露他们愤怒的情绪,可能他们自己都没有意识到心中的愤怒;将怒气发泄到不相关的人身上;愤怒会在心中保留很长时间。
答案1的解析
如果你选择答案1,那你是1号完美主义者。
面对愤怒的1号时,人们应该这样应对:采取解决问题的态度;给1号时间好好梳理自己的情绪;对谈话进行一定的规划,首先让1号说出自己的想法;不要使用评判式的语言。
答案2的解析
如果你选择答案2,那你是2号给予者。
面对愤怒的2号时,人们应该这样应对:让2号尽情地诉说,询问一些需要澄清的问题;和2号分享自己的观点,注意要确认他们的观点,讨论感受和想法。
答案3的解析
如果你选择答案3,那么你是3号实干者。
面对愤怒的3号时,人们应该这样应对:友善清楚地表达;不要有过多的工作压力;不要带有强烈的情绪色彩,使用理性且能解决问题的方法。
答案4的解析
如果你选择答案4,那么你是4号浪漫主义者。
面对愤怒的4号时,人们应该这样应对:坦诚地邀请对方表达自己的感受,认真聆听直到4号说完为止;复述4号的感受和想法;不要暗示说觉得4号过于敏感;不要表现出智者或批评者的态度。
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