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因为无论我们如何逃避，都改变不了一个事实，那就是——计划永远是必要的。
只要计划这种东西有存在的必要，我们就只能一直逃避下去，而这个循环也就会长久地持续下去。
只要这个恶性循环还在持续，构成恶性循环的各个环节也会不断反复出现。
每当我们完不成计划，就会生出自我厌恶。
而如果我们在有必要的情况下不去制订计划，这种自我厌恶感还会进一步增强。
自我厌恶感越强，我们的积极性就越会下降，行动也会有所减少，进而导致我们越发不想去制订计划。
对于想要自学的人来说，当他们发现自己无法制订和遵守学习计划，就会得出“自己根本无法自学”
这种自暴自弃的结论。
让失败变得积极一些
用这种反向的介入方式来切断恶性循环，就像柔道中的“借力打力”
一样，可以利用使问题持续存在的“力”
来解决问题（摆脱恶性循环）。
一直以来，计划失败往往会导致我们放弃计划和行动。
而反向计划法则会帮助我们将失败和行动（哪怕只是一小步）联系起来，在恶性循环中打开一个逃生的缺口。
计划失败不再意味着“我不行”
，而是能够让我们向前迈一小步。
而这一小步则会为我们建立自信，给我们带来转变的契机。
这种变化刚开始也许十分微小，看上去不值一提。
但每当恶性循环再次出现，就会将这种微小的变化放大（就像一开始导致事态不断恶化一样）。
反向计划法就是利用这种恶性循环的自我增幅性，让小变化逐渐变成大转变。
反向计划法可以让“计划失败”
从一件完全消极的事变成一件（有一点）积极的事，是一种利用棘手的恶性循环来帮助我们完成学习目标的方法。
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