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古时候有个杞国人，天天担心头顶上的天会塌下来，他每天都想着天塌下来，自己一定逃不掉，觉得自己很凄惨。
他担心不已，竟然生起病来。
朋友来看他，问他为了什么事病得这么严重，他忧心忡忡地将烦恼说了。
朋友大笑说：“天怎么会塌呢！
而且，就算天真的塌了，你的担心就能避免吗？”
在所有的烦恼中，最麻烦的有两样：一是为昨日烦恼，一是为明日忧愁。
昨日已去，无法改变，烦恼也是白白浪费感情，世上没有后悔药，偏偏人们总是喜欢后悔。
明日还不分明，烦恼也抵不过变数，更是无用之举，偏偏人们就喜欢担心明天会发生什么，似乎担心一下，明天就会变得顺心如意。
这些人，都是杞人忧天。
时间是一个单向的过程，从昨天通向明天，只在今天稍作停留。
它给予我们的只有二十四小时，说长不长，说短不短。
利用得好，可以做很多有意义的事，但如果左顾右盼，一会儿想着昨天哪件事没做好，一会儿想着明天哪件事可能做不好，你还剩多少时间留给自己？留给那些真正该做的事？
烦恼到极点的时候，人们希望烦恼放过自己，让自己落得片刻清闲，其实不是烦恼不肯放过你，而是你不肯放过烦恼，不肯放开自己。
总觉得多担心一点，多做一点，就能让自己的心情缓解一下，但烦恼不是心灵的放松，它只会让心灵的弦绷得更紧，让心头的大石压得更重。
如果自己想不开，不能把烦恼当作一件平常事，不为它浪费时间，任凭旁人如何开解，烦恼仍然是烦恼，根本不会改变。
天下本无事，庸人自扰之。
每日只想烦恼，更加看不透其他人事，对于一个人的判断力也有极大影响。
何况，一个人应该向远处看，才能走得更远，只是看到眼前的一点小事，被小事绊住手脚，如何做大事？
能够忘却烦恼，体现了一个人的智慧，也体现了一个人的心胸。
人活于世，过好每一个今天，不去追悔昨日的事，不去担忧明天的事，福乐安康，摆脱烦恼的纠缠。
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