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第八节集体活动？我的内心是拒绝的
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前面提到过，性格内向的人往往喜欢独处，这未必是由于对外部人际关系的压力，只是他们单纯的不愿意。
内向的人学习和工作都依赖于个人努力，在生活中，往往只有一个人的时候才能真正投入到自我提升的训练中。
他们排斥群体、团队的交流方式，而集体的其他成员，也往往会认为这种内向的人缺乏适应环境的能力。
有许多性格内向的人，都或多或少为这种误解苦恼过。
（一）拒绝融入他们是脾气古怪还是没有找到自我？
内向的人有时候显得脾气古怪，之所以不愿意参加集体交流，是因为他们总是担心自己会因为说错话而得罪人。
同时他们的防卫心很强，害怕别人伤害自己、拒绝自己，所以，宁愿一个人显得特立独行，也不愿意为了别人的态度而故作潇洒大方。
平时不爱与人多接触，不论何时何地都喜欢独处的内向者，往往会被看作社交恐惧症。
突破社交恐惧症，需要以自己为镜子。
有一个关于猫的寓言故事，很形象地说明了独处和与旁人交流的关系。
有两只猫原本一起在屋顶上玩耍，玩着玩着一不小心，一只猫抱着另一只猫掉到了烟囱里。
两只猫一起往上爬，从烟囱里爬出来时，一只猫的脸上沾满了烟灰，而另一只猫的脸上却干干净净。
干净的猫看见满脸黑灰的猫很脏很丑，以为自己的脸也是一样，便快步跑到小河边洗了脸。
而那只黑脸猫看见干净的猫，也以为自己的脸也像对方一样是干干净净的，然后它就毫不知情地回到了家里。
家里的猫见了它还以为是陌生猫闯了进来，便一起将黑脸猫赶了出去。
这个故事启示我们，别人固然可以作为我们审视自身的镜子，能够帮助我们改善不足，更好地适应社会，取得更高的成就；但很多时候，我们最应该观照的人恰恰是我们自己。
拿别人做自己的镜子，很容易迷失自我，就像寓言中的猫一样闹出笑话。
巴纳姆效应是美国心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，他认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述，即使这种描述十分空洞，仍然会被人认为能够反映自己的人格面貌。
内向者常常陷入“巴纳姆效应”
，他们因为别人的评价丧失自己的判断，只认识到融入集体的好处，而忽视了属于个性的保持。
一旦接受别人的观点，认为自己的确充满诸多缺点，诸如敏感多疑、意志消沉、沉默无趣、不善言辞等，就只能被这些负面标签压得动弹不得。
极端的情况下，他们在生活中基本不认同自己，只相信必须通过改变性格、提高与他人交往的能力，才能重新投入社会，进而拥有良好的人际关系。
事实上这又陷入了“钟摆定律”
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