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这是杨兴第一次听到这个名字,很好听。
这是一位外表很简单清纯的女孩,年龄应该也是二十出头,但面向自己的时候,她笑得格外甜美。
那笑容极具感染力,不是那种社交场合的礼貌微笑,而是发自心底的、毫无保留的灿然。
嘴角上扬的弧度很大,露出两排洁白整齐的牙齿,像贝壳一样光洁。
饱满的苹果肌因这笑容微微鼓起,让那张本就甜美的脸蛋更添了几分娇憨。
“你好,我叫云佳儿,今年二十二岁,做健身五年了,虽然称不上资深,但是健身与教练经验也是比较丰富的,很高兴能担任你的教练。”
杨兴缓缓望去,看到那双清澈的眼睛,笑起来时弯成了两弯清澈的新月,长长的睫毛像蝶翼般扑闪著,眸子里仿佛盛著碎钻般的阳光,亮晶晶的,透著纯粹的快乐和蓬勃的朝气。
悄悄移动目光,最引人注目的便是那件黑色露脐运动背心勾勒出的绝佳身材。
平坦的小腹上没有一丝赘肉,两侧那清晰而漂亮的马甲线,如同大师用刻刀精心雕琢出的艺术品,从肚脐两侧优雅地向上延伸,没入背心边缘,充满了力量感与线条美。
她的肌肤是常年运动塑造出的健康蜜色,紧致而富有光泽。
而至於下身穿著,则是一条紧身的萤光粉运动裤,愈发显得双腿笔直修长,臀型挺翘。
她隨意叉腰站立时,全身的肌肉线条都处於一种自然舒展的状態,手臂的肱二头肌与肩部的三角肌勾勒出流畅的曲线,不夸张,却充满了青春的活力与弹性。
“你好像刚做完锻炼?”
杨兴有些试探地问道。
她的额角还缀著细密的汗珠,像清晨沾了露水的瓣。
“嗯嗯,前一个学员今天是最后一节课,做的是核心力量训练,所以会比较费力。”
云佳儿毫不掩饰,大大方方的样子让人增添不少好感。
李教练衝著两人点了点头,“既然都认识了,那我就先去忙了,佳儿可是我们这里的红人,平日里想找她当教练的很多,也是你运气好一来就遇到她有空……”
云佳儿简单介绍过后,便开始询问杨兴的期望,杨兴有些支支吾吾,总不能说自己想要保持良好的身体素质,让自己能够持久、强劲吧?
“可能是腹肌,或者背肌之类的吧!”
见杨兴也是有些不肯定,云佳儿却用独到的经验解释道:“很多来健身房的人都像你这样,好像各方面都想要锻炼,让自己变成一个全方位健美的猛男,但是身体各个部位的锻炼是不同的,虽然到后期会有映射类的效果,但前期最好是能够选择一个主方向,作为我们锻炼的主要目先期的。”
“我建议你能够选择核心力量训练,因为所有的训练都会用到这部分的基础,如果能够在核心上打好基础,对於长期的计划训练也是相当有益的。”
“而且,虽然是有些不好说出口,但来这里的男性,总归是希望通过锻炼,让自己在房事方面拥有更好的耐力与强度,不管是个人魅力,还是私人魅力,先进行核心力量训练是没有错的。”
杨兴震惊不已,这教练这么优秀的吗?
明明是难以明言的一件事,但能用好像很平常很普遍的样子说出来,这女孩简直酷到没边了。
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