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随着国青队集合的日子下发。
刘晴教练对于付林的训练科目,有针对性的调整。
两天后,根据付林目前的技术特点,刘晴教练对付林,针对性的做了训练计划。
一:增加付林的无氧高速奔跑能力。
二:增加付林的匀加速能力。
三:增加付林的整体力量。
西:也是最重的,弯道技术。
接下来的日子里,付林的身影穿梭在各个训练场地之间:力量房里挥汗如雨,室内跑道上高速绕圈,田径场上扛着轮胎爬楼梯......尽管训练强度己经很大,他依然坚持加练,最令付林期待的,就是凌晨的超级训练课。
令人惊讶的是,无论前一天多么疲惫,第二天付林总能精神抖擞地出现在训练场。
以至于,刘晴教练担心付林过度训练,会出现运动损伤,特意安排队医给付林做了一次全面检查。
不过当看到检查结果显示,付林身体状况为"
优"
时,心里的石头也是落了地。
更有意思的是队医,通过检查发现,付林的肌肉纤维都优于一些世界级运动员的检测。
就在,队医百思不得其解时。
队医想起付林,无论在训练还是比赛前,都时不时的吃一块牛肉干。
心中疑惑的问自己"
难道是牛肉干起到了作用?"
。
以至于,整个体工队的田径队员,每人包里、兜里,都会揣着牛肉干,时不时的都会拿不出来,嚼一块。
搞的食堂牛肉干,经常会出现,疯抢和断货的现象。
付林完全没有在乎这些。
因为,自己的牛肉干,从来不缺货源……
刘晴教练,看到付林身体状况没有问题后,又带着付林进入室内训练场,进行弯道技术的训练。
这天,付林正在训练,连续弯道冲刺奔跑时,引起了刘晴教练的注意。
"
付林弯道中尽然没有减速,而是在加速?身体和弯道的弧度,竟然完美的贴合,仿佛融为一体似的"
。
刘晴带着疑问,叫停了付林。
开始询问他,最近的弯道训练,有没有感觉特别的地方。
“教练,我现在高速过弯时身体会自然调整,不需要刻意控制。
而且着地时,再也没有那种别扭的受力感,我感觉可能是力量提升的效果。”
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