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第五章如何消除工作中50%的焦虑
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如果你是个商务人士，你可能立刻就会想：“这一章的标题真搞笑，我干这行已经十九年了，要说方法我比谁都更有谱，居然有人想要来教我怎么消除除工作中50%的焦虑，太可笑了！”
一点不错。
如果我在几年前看到这样的标题，也会有同样的感觉。
它承诺了太多的东西，但承诺是廉价的。
坦白说吧，也许我的确不能帮你消除除50%工作上的焦虑。
不过话说回来，除了自己，没有人能做到这一点。
但我能让你看看别人是怎样做到的，剩下的就要看你自己了。
或许你还记得我在前文引述过的卡雷尔博士的那句话，他是这么说的：“不知道如何排解焦虑的人容易早逝。”
既然焦虑的后果如此严重，那么，如果我能帮助你消除哪怕只有10%的焦虑，你也应该感到满足了吧？对吗？很好！
下面我就给你讲一个企业主管的故事，他不但消除了50%的焦虑，还节省了75%之前用于开会、讨论解决业务问题的时间。
而且，我跟你讲的故事千真万确，其主人公并非“张三”
或“李四”
，也不是“我在俄亥俄州的某个熟人”
，这些语焉不详的说法大家都无法核实。
它牵涉到一个真实存在的人——利昂·希姆金，他曾经是西蒙舒斯特公司的股东及总经理，该公司是全美最大的出版机构之一，位于纽约州纽约市的洛克菲勒中心。
以下是他亲口讲述的个人经历：
15年来，我每天上班几乎都要把一半的时间用在开会和讨论问题上。
我们讨论该这样做还是那样做？或者什么都不做？我们情绪紧张，坐立不安，走来走去，争吵不休。
一天下来，我已经精疲力竭，真以为后半生就要这样度过了。
我已经这样过了15年，从来没想过还有什么更好的做法。
如果有人对我说可以减少34用于开会的让人头疼的时间，可以消除34的精神压力，我一定会认为他是在睁着眼睛说瞎话，纯粹是马大哈式的纸上谈兵而已。
然后，我却发明了一个能实现这个目标的方法。
这个方法我已经用了8年，它使我的工作效率和身心健康都得到了意想不到的改善。
这听起来像魔术似的，但是正如所有魔术戏法一样，当你看清它的过程的时候，它就显得极其简单了。
这个方法的秘诀在于：首先，我立即终止了15年来遵循的会议流程。
按照这个流程，我那些焦头烂额的同事们总会先向我详细汇报公司运作中的各种问题，然后以“我们该怎么办？”
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