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第八十章 精准的长传(第5页)

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“这个,没有什么窍门和方法吗?”

“窍门?”

投手笑了,“投球练习是种反复的动作,在不断的重复练习中找到那个投球的节奏和感觉,用身体,手臂,手腕把它记录下来,到时候自然而然就用出来啦!”

“唔唔,但是,一开始练习的时候总要有个方法吧。”

“方法啊,”

投手把手中的球举到自己的前方,“目光一定要盯着目标。

比如现在我盯着篮框后沿的前面一点,那么我出手便是空心。”

说完,他跳起,出手投篮,又是一个高抛弧线,球应声入网,果然是空心!

李永乐轻叹了一声。

有人把球扔回投手手中。

“我现在盯着篮板黑框的右上角,从我这个角度投,便是砸板进框。”

“当然,还有手举的位置,手腕的摆动,手指的拨动,膝盖的力量,腰腹的协调姓。

总之,是个全身上下一致协调的结果啦!”

“你听懂了吗?”

回到足球场,张杨一脸迷茫的问李永乐。

李永乐笑了笑:“试一试!”

然后他盯着那边的篮框,一脚开去,足球打在篮板上弹开了。

“果然没错!”

他兴奋地捏紧了拳头。

“没错什么?”

张杨还是不懂。

“我想我懂了。”

张琳韬拍拍巴掌。

“那个投手说的没错,在投球前要决定自己的目标。

如果投空心,就要盯着篮框后沿的前面一点,这样出手才会有目标,也就是空心。

而要砸板,就要盯着要砸的部位。

眼睛定好了目标,身体上下一致,投出去的球才会正中目标。

如果在出手前犹豫不决,自己都不知道自己这球要投向哪里,那么是一定不会成功的。

足球也是一样,一定要知道你的目标是什么。”

李永乐点点头:“对!

没有目标的的球只是盲目地开大脚而已。”

说完,他又一脚过去,足球在篮板上砸了一下,弹进了篮框!

“效果……不错!”

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