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过强的紫外线会引起眼睛的不适和损伤。
长时间暴露在强紫外线环境下，眼睛会出现刺痛、红肿、流泪等症状。
如果不及时治疗，可能会导致视力下降，甚至失明。
还会影响人体的免疫系统。
这使得人们更容易感染各种疾病。
此外，紫外线过强还会对人体的心理健康产生负面影响。
长时间暴露在强紫外线环境下，人们会感到疲劳、焦虑、烦躁等情绪。
这些，沐南溪都有经过。
这一世，她开始组织大家尝试调整自己的生物钟，减少大家外出的时间。
并且给基地里家家户户发遮光布遮挡窗户，减少紫外线直射，营造出一个相对黑暗的环境，帮助自己入睡。
末世前，厂里已经制作出大量的遮阳伞和遮阳帽，还有眼镜，保护人们皮肤和眼睛不受阳光的伤害。
极夜最难的是饮用水。
很多水井的水都不能使用了。
即使加上过滤器也不行。
水是生命之源，没有水，生存将变得无比艰难。
人们陷入了深深的绝望之中。
沐南溪第一件事就是让基地的人对周围的河流和湖泊进行勘察。
然而，大部分的水体都受到了污染，无法直接饮用。
有些河流中甚至漂浮着各种杂物和不明物质，散发着刺鼻的气味。
一些隐藏在山谷中的泉水清澈透明，但人们对老大的话供奉为神明指示，不敢贸然饮用。
一经检测，泉水含有一些微量的有害物质。
沐南溪知道后，让大家尝试对泉水进行进一步的净化处理。
沐南溪回忆起前世。
由于极热的教训，他们在极昼中存了大量的水。
这次，他们基地也是有存水的。
但后来进来的人口过多，这些水就不够用了。
前世有人试过一些比较古老的净化水办法。
就是收集一些沙石和木炭，制作了简易的过滤器。
将泉水通过层层过滤，去除其中的杂质和有害物质。
这种方法的效果并不理想，净化后的水仍然不能完全达到饮用标准。
但能保证人活着。
这几年，要说沐南溪看什么类型的小说最多，那就是末世了。
其他一本上有提过蒸馏的方式来获取纯净水。
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