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比如发出一个“啊——”
字，平时可以多练练，让自己的气先通，血才通；因为气是推着血走的，气不通血液循环也不会通畅。
比如丹田的气我们可以找一下，发一个“啊——”
音，让它滚动起来流畅起来。
这个方法很简单，白领坐在办公室自己就可以练，让这个声音从丹田起，从印堂打出来。
肺主皮毛，气通畅的人肺就比较好，呼吸和声音也会好，皮肤会发亮。
音在丹田最低，在印堂最高，这样由低到高，循环一圈，就可以把你身体里的浊气、秽气和废气都赶出来。
付科学说到这里给我们做了演示。
只见他先气入丹田，然后“啊——”
音伴着一股气仿佛火箭喷发一般，瞬间就由低音蹿入高音，然后带着十足的中气在高音上空盘旋了四五秒钟，又徐徐旋落，声音袅袅的，仿佛气又回到了身体，韵味十足。
“您一口气能连这么长时间啊！”
我佩服地说。
付科学笑着说，如果多练习，越练时间会越长，让气连上。
过去老人常说找对象要找声音洪亮的、气足的；气足说明他血液循环好；血液通畅，经络就通畅，思维也会活跃，做事就比较有方法，容易成功。
比如肺和大肠相表里，一个肠道蠕动不好的人，宿便堆积比较多，他的呼吸道也不会好。
所以一个长期便秘的人，容易口臭。
肺主皮毛，皮肤缺少光泽，气色不佳，让人感觉运势也不佳！
所以我们给患者调理的时候，要先让他发出声音，然后用音乐入他不同的经，在他不同的经络上去扣拔。
付科学说中医里不同的声音可以表现出五脏六腑不同的问题——
“肝音为呼”
。
发“嘘”
音。
如果肝血亏虚，人容易发脾气，会发出喊叫声。
有的人生气后会发出叹气、叹息声，像吹气的嘘嘘声，这是肝气被郁的表象。
其实，发出类似声音是身体的一种自我保护，可以卸除或舒缓肝经的压力。
“心音为笑”
。
呵呵、哈哈声的震动可以让心血循环起来。
但这种笑声又分为正常和非正常两种：如果一个人心气足，他的笑声就代表他的心气运行没有阻碍；但如果平时总是无意识地坐在那呵呵乐或梦里笑醒，《黄帝内经》讲“心气动泄也为笑”
，那是一种心气将散的症状，比如心慌、气短、胸闷，甚至出现心肌缺血。
我们可以通过声音判断出人的很多疾病。
大喜和大恐都对健康无益，有句成语叫“乐极生悲”
！
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