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及时清理家中的杂物
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很多人会有这样的经历，当屋子里出现了垃圾，当时想的不是马上清理掉，而是“明天再收拾吧”
。
第二天，他们还是懒得收拾，又想：“等过两天攒多了一起收拾吧。”
就这样，屋子里的垃圾杂物越堆越多，越多就越不想收拾，最后屋子里堆满了乱七八糟的东西。
这时候再想收拾屋子，很可能已经变成一件非常困难的事。
一个利落的家更容易打扫和整理，而一个到处堆满杂物的家则让人不知从哪里收拾才好。
看看你的家里有这些东西吗？空饮料瓶子、旧报纸、旧杂志、已经损坏的电子设备、发票、收据、散乱的书和光盘、过期化妆品、购物包装袋或箱、很久没用的健身器材、已经穿坏的鞋子、不用的数据线，等等。
拖延者通常的表现是不会把这些东西及时清理掉，而是堆积在床头、案几、沙发等所有能堆积的地方，于是家里凌乱不堪。
而没有拖延习惯的人，则会及时清理废品垃圾，将以后可能会用的东西收纳好，备用的和准备卖废品的各有各的地方，所以他们的家里总是干净整齐，不让那些没用的东西碍手碍脚。
那些不喜欢整理东西的拖延者，是不是可以这样做：把没用的东西都清理出来，处理掉。
比如坏了的耳麦、旧报纸、没用的瓶子、空纸箱、包装手提袋、穿坏的旧鞋子、废纸、过期化妆品等。
说不定，这次收集的所有废品在小区的废品收购站可以换回几元钱，可以用来买两瓶啤酒，庆祝一下。
如果每周都能扔一次废品，是不是每周的餐桌上都能多一瓶啤酒呢？
如果家里有不再需要的书籍，你又舍不得扔，可以向孤儿院或者其他慈善机构捐赠，另外还可以在一些网站上出售二手图书和CD。
拖延者不但要认识到自己的问题，还要善于找到行动的乐趣。
处理废旧物品也是非常有趣的事。
余新就是个不爱清理自己杂物的拖延者。
他大学宿舍里乱极了，跟他同住的另外三个男生跟他一样，都是不整理房间的“大懒虫”
。
四个人在生活方面的拖延，一个比一个厉害。
他们的衣服、鞋子和书籍堆得到处都是。
要是想找到什么东西，犹如大海捞针。
一次偶然的机会，余新发现很多同学喜欢买便宜的二手教材，于是新学期一开始，饱受杂乱之苦的余新便把宿舍里没用的书拿到外面摆起了地摊，还在校内网站发帖子出售他们宿舍的旧书和二手闲置物品。
没出一个星期，他们宿舍那些闲置物品都被他卖出去了，狭小的宿舍一下变得无比宽敞，而且手头还多了一些小零钱。
余新在忍无可忍的情况下，把宿舍的闲置物品都出售了，不但能收获些零钱，还能清理宿舍。
虽然这些收入不多，但对于要克服生活拖延的人来说，却在处理废品的时候获得了不小的乐趣。
如果你总是拖着不去处理家中的杂物，那么必须从现在起调动自己的积极性，让自己乐于为清理居住环境行动起来。
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