天才一秒记住【搜旺小说】地址：https://www.souwangzhi.com
一些任务的压力较大，仅仅用承诺的方式还不够，还要用主动迎接挑战的言辞鼓舞自己。
面对压力，杜绝消极心理，用积极的话激励自己是个很好的方法。
詹姆斯·布拉斯科维奇是一名心理学家，他发现当一个人感受到某种挑战的激励时，会随之产生一种克服障碍的兴奋感，这会让人心跳加速、思维敏捷。
当然，面对挑战还有一种完全相反的可能，那就是对自己产生怀疑，担心自己无法胜任。
当你认为自己不具备面对挑战的素质时，会感受到威胁的存在。
在这种情况下，人的办事效率和思维敏捷度都会下降，很有可能变得拖拖拉拉。
若一个人满脑子都是这样的念头：“这太困难了”
“我可没那么能干，我的能力还不够”
“我真是太傻了”
，那就证明他正处于受到威胁的心理状态。
在这种心理作用下，怎么可能积极行动？
为了避免掉进这种糟糕的心理怪圈，在接到任务之后，第一项工作应该是对任务做甄别。
人们在衡量某件事情是否值得做的阶段，最容易产生受到威胁的心理。
它是由心理感知带来的，而一个人的感知，都是信息自行筛选的一个集合。
换句话说，是你从主观上选了所有消极的、不利的信息，所以才觉得受到了威胁。
思维若是被非理性的担忧、怨恨和消极情绪主导了，就会产生受威胁感。
我们要把受威胁的心理转变成挑战性的语言，在自己还没有拖延的情况下，先把拖延心理扼杀在摇篮里。
要在心理上把行动当成是战斗，对自己说：“我能成功”
“我完全可以做到”
“我可以克服困难”
，等等，这些语言也能鼓舞你的士气。
在行动的最初阶段，将受威胁的拖延心理转变为积极迎接挑战的心理，之后继续行动。
迎接挑战的方式会让你变得积极主动，这种心理会让你为达成目标制订策略和行动步骤，它能指导你自觉遵守时间安排。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！