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为拖延找借口，是一种“自我束缚”
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拖延的害处很多，几乎每个人都能说出几条，甚至能举出例子，比如你没有按期还款，导致信用卡的利息翻倍；没有按时吃药，导致疾病久久不能痊愈；拖延了计划好的全家旅行，孩子们开始对你抱怨……这样的事情真是太多了。
可是你为什么还在拖延呢？
可能你的潜意识里依然认为拖延对你有好处，或者你有一个很好的理由为自己的拖延开脱，你有很好的理由不去做那些并不十分想做的事。
比如有的学生，期末考试来临，可他并没有充分地做好复习准备。
考试前几天，他患上了感冒，心里反而轻松了，觉得考不好的话，就可以以生病为借口。
于是，他不着急治疗，一直拖着，到考试时，感冒加重以致无法参加考试。
到最后，不得不补考。
这时，生病貌似是一个很好的借口——“我在生病，不能参加考试。”
这种行为就是心理学上常说的自我束缚，说得简单些，就是给应该做的事设置障碍，阻止自己完成任务。
这种情况常常发生在人们对自己要做的事情没有信心的情况下。
他们害怕失败，因此急着在前进的道路上设置障碍，如果事情的结果确实不太理想，他们就有了为自己申辩的理由。
这种处理方式久而久之会限制他们的个人发展。
在美国的宾夕法尼亚州，有一名律师，他也是一位拖延者。
一家酒吧委托他代理法律事务，可由于他的拖延，酒吧的售酒执照被吊销了。
酒吧的老板声称，从四月份开始，他就委托他办理相关事宜了。
可是律师一再拖延，结果到了七月份，酒吧的执照被没收了。
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