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一词已经成了常用词。
通过这些文字资料,就会发现“拖延”
一直伴随着人类。
那么我们的祖先为什么会拖延呢?
针对这个问题,德保尔大学的研究者也给出了答案。
拖延是史前人类面临生存问题非常被动的选择。
早期人类一生都在竭力为了能生存下来做着斗争,生存面临的两大挑战就是饥饿和寒冷。
相比之下,原始人填饱肚子、解决饥饿的欲望更加迫切,只要得到食物,就会立刻吃掉。
冬天来临,寒冷成了急需解决的另一重大问题,准备御寒用的兽皮衣服又成了当务之急。
即便如此,如果能够得到食物,他们宁愿延后赶制冬衣,也要先解决食物的问题。
他们知道延迟做冬衣会挨冻,可食物不是随时都有的,相比身体的寒冷,腹中空空的饥饿感更让他们难以忍受。
延后赶制冬衣就会挨冻,原始人的拖延非常无奈,当时也未构成多大的危害,算不上多严重的问题。
但是人类进入农耕时代以后,不被生存问题逼迫的时候,拖延的危害就凸显出来了。
如果不按时耕种,就会延误农时,导致当年没有收成。
随着人类的进步,拖延带来的弊端日益明显,我们必须抛弃这种生活方式。
既然拖延从我们的祖先就开始了,难道就意味着我们的身体中有不可剔除的拖延基因吗?研究证明,这样的基因并不存在,但人们发现拖延和大脑的运作有着密切的关系。
有些生物因素和拖延之间关系密切,它们是直接因素,主要包括一些特殊功能,当这些功能出现障碍时,就会出现拖延行为。
例如不同程度的执行障碍、注意力缺乏、持续紧张、失眠、情绪抑郁、强迫症、情绪不稳定,都和拖延有直接关系。
当我们的大脑里的这些生物因素运行时,很可能就跟拖延行为产生了密切的联系。
还有一些间接的生物因素,大脑随着时间变化的时候,它们也随之变化,这也间接和拖延有关。
拖延几乎是与生俱来的。
既然我们已经得知拖延和人脑有一定的关联,而大脑是人体最为复杂的部分,要是我们对大脑的工作过程多一些了解,也可以更清楚地了解拖延的成因,对我们克服拖延也是有益的。
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