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第一节坐姿
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坐姿是指人坐下时的姿态。
在现代社会生活中，坐立会伴随着人类大多数的社交活动而出现，比如驾车、吃饭、工作、学习、读书、看报等社会活动都离不开坐姿，而且还有很多的娱乐性活动，也是在坐立的情况下完成的。
可以说，人类所进行的大多数社交活动都是在坐立的情况下完成的，这样一来，久坐自然也会引发出一系列问题，这些问题不仅涉及人类健康方面，还与人类的心理变化以及性格有着直接联系。
FBI认为，这种在人类社交生活中频繁出现的动作，往往有着非同寻常的特殊含义。
FBI认为，在现实生活中，不同的坐立姿势体现了行为人不同的性格特征和心理状态。
比如，端正的坐姿不仅向他人表明自己会认真对待或者听取对方的意见，还向对方展示了自己平和的心态。
生活中，和端坐类似的是正襟危坐。
这种坐姿要求人们在坐立的时候，双脚并拢并向前微微伸出，脚掌踏实，脊背挺直。
从形式上讲，这样的坐姿虽然要比端坐更加正式，但是又略显死板，过分拘泥形式。
在现实生活中，这种正襟危坐的姿势虽然会给对方传递出我方认真、稳重、严谨的态度，但是也同时会让对方觉得交流氛围压抑，会在一定程度上影响交谈效果。
FBI认为，经常在沟通交流中使用正襟危坐型坐姿的人，多为性格死板不知变通的人，他们在处理问题的时候缺乏灵活性，而且他们通常不会做自己没有把握或者把握不大的事情。
跷二郎腿的姿势也是生活中常见的坐姿之一。
在生活中，经常跷二郎腿的人通常都是性格开朗、热情、自信的人。
他们的社交能力和人际关系都比较好，思维灵活，善于处理事情。
FBI认为，这种将一只脚悬空的坐姿一旦出现，就意味着，行为人自认为是处在绝对安全或者绝对掌控的舒适环境中的（行为人的主观意识认为安全即可）。
在现实生活中，还有一种特殊的跷二郎腿姿势，这种姿势要求人们在正常跷二郎腿的基础上，将翘起的一条腿勾着另外一条腿。
这种坐立的姿势有一定难度。
FBI认为，这种动作将翘起的腿紧紧地和另一条腿贴在一起，也带有很强的自我保护性质。
而且，如果是女士做出这样的坐姿，会向他人传递出一种高贵、典雅的气质。
在一个名叫《鲁豫有约》的电视节目中，节目主持人鲁豫就经常在访谈的过程中做出这种特殊的二郎腿姿势。
有的人在坐下的时候，喜欢将自己的身体靠在椅子的一侧。
这种坐姿是很随意、自在的，人们使用这样的坐立姿势使自己更舒适，心情更畅快，而且在这样坐立的时候他们也不需要在乎或者介意他人的看法，所以，做出这种坐姿的行为人要么是处在自己的“领地”
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