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她的气定神闲，为英国带来了稳定的政治局面，让民众的心里得到了安慰。
人们对撒切尔夫人的淡定和从容感到深深的敬佩。
在剧变发生的时候，惊慌失措是人本能的反应。
但是，能够站在巅峰、主导社会的女人，自然是出类拔萃的，她们站得高、望得远，凡事以大局为重。
在遇到变动时，能迅速调整好自己的心态；在最坏的情形下，制定出最好的对策。
将看似不可能挽回的局面拯救回来，或者将不利的影响降到最低。
如果说，我们无法像撒切尔夫人那样，在工作中处处从容淡定，彰显气质和风范，那我们不妨在生活中保持“任尔风起云涌，我自淡定从容”
的心态。
生活中，我们难免会遇到令我们愤怒和悲伤的事情，这个时候，一定要学会自我调节，要在自己的一言一行中，展现自己淡定从容的风采。
吴尔愉是一名空姐，她非常善于控制自己的情绪。
很多人见到她的时候，都会被她的优雅和美丽折服，这一切都是源于她那份淡然的心态。
和众多女人一样，吴尔愉的生活中也有悲欢离合。
可是，每次遇到不痛快的事情时，她都会主动与别人沟通或者寻找得当的渠道释放心理压力。
与此同时，她在平时也非常注意锻炼自己的心境。
她觉得，如果一个人总是习惯性地拿自己的缺点和别人的优点去比，对什么事情都不满意，又憋在心里，久而久之心情就会变得很差，皮肤也会变得粗糙，美丽自然就会减半。
所以，只要有不顺心的事，她一定会找个倾诉者，这样不仅说出了自己的心声，还能得到朋友的安慰和建议，让自己豁然开朗。
在工作中，吴尔愉也很善于调节情绪。
众所周知，空姐是一个服务性行业，要面对各种各样的乘客，常常遇到一些刁钻刻薄的客人。
但是，吴尔愉总是有办法让客人们满意。
当别人问她秘诀时，她总说：“自己要控制好情绪，不要被急躁、忧虑、紧张的情绪左右，换位思考一下，积极沟通，什么问题都解决了。”
据说，曾经有位皮肤病患者在飞机上十分暴躁，很多空姐都被他惹生气了。
可是，吴尔愉却非常亲切地为他服务，并让空姐们换位思考，如果自己得了皮肤病是不是比他还要暴躁？在她的劝导之下，别的空姐也都理解了那位乘客，并细心照顾他。
吴尔愉的生活准则就是“做自己情绪的主人”
，这也是她事业成功的秘密。
如今，《吴尔愉服务法》已经成为中国民航人性化空中服务的典范，赢得了很多乘客的好评。
女人是一种情感细腻的感情动物，所以，很多时候比男人的承受能力都要低，甚至会情绪泛滥。
有时候怒气就像一座火山，当你压制不住它的时候，它就会喷薄而出。
及时地控制自己，不能任由负面情绪蔓延，这是体现我们涵养的时刻，更是历练成熟心智的时刻。
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