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为什么正常人也会间歇性地发生不同程度的心理异常呢？其“病因”
主要有三：
一是在你与周围世界的“碰撞”
中，不可避免地要产生各种负面情绪。
当“情绪积累”
达到一定程度时，容易出现身心失衡，需要通过适当的方式来宣泄；
二是工作和生活压力超过了身心所能承受的范围，激起了情绪的“抗议”
；
三是天象的影响，例如，月亮的盈亏会使人的情绪之“海”
出现“起伏”
。
此外，特殊的环境及突发事件等也会成为心理异常的诱因。
心理学家认为，间歇性轻度情绪失控、轻度心理异常人人皆有，但每人的发泄方式却不一样。
像刘女士的丈夫那样向亲人发泄，具有很大的破坏性，也是一种伤人又伤己的行为方式。
◎女人的情绪周期
女人行经前的一个星期左右以及行经期间，身体通常会感到不舒适，或出现种种毛病，例如腹胀、便秘、关节痛、容易疲倦、长粉刺暗疮、胸部胀痛、头痛等；有些人还会沮丧、神经质、容易发脾气。
以上种种与经期有关的症状，医学上称为“经前症候群”
。
这些症状形成的原因有很多，主要是跟体内的荷尔蒙变化有关。
一旦体内的荷尔蒙出现变化的话，马上会影响到心理情绪。
建议你在日历上记下你的情绪周期，一旦感到忧郁、焦躁不安、想发脾气，立即看看是否情绪低潮期到了。
那样，你就可以帮助自己舒缓情绪，冷静平和下来，自在地度过这每月一次的烦恼。
你的顾客或者家人也同样有情绪周期，你兴高采烈时，别人可能正垂头丧气。
所以，如果对方对你的想法不屑一顾，千万别泄气，几天以后那个人可能就变得开心起来，对你的想法大加赞赏。
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