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“……其实不是很想。”
我一时间心情有点低落下来,扒住餐椅椅背,看向在厨房里忙碌着的诸伏景光,“hiro也能理解的吧?家人都生活在阳光下的世界里,我不想让他们知道我每天面对的都是些什么……感觉说出来只会让他们担心,这反而更让我难过。”
诸伏景光怔了一下,动作一顿,然后仿佛想起些什么提议道,“那,要不要去和心理医生聊一聊?”
“很多事情也不好和心理医生说吧?特别是关于那些的……”
我偏头看了看不远处的案件墙,“万一被催眠治疗的时候,说漏嘴提到那些案子怎么办?”
“和警视厅合作的心理医生也不行吗?”
诸伏景光无奈地笑笑,“哲也君一直都这么小心谨慎,虽然很让人安心,但是压力就是这样一点点积累起来的……总得找点排解的方式吧?”
“……其实和hiro、班长,还有马自达、hagi,大家一起约饭聊天的话,我感觉就能汲取到满满的能量!”
我学萩原研二那样wink——当然,我不会说我偶尔会一个人跑到人迹罕至的地方去做一些“极限运动”
,这样绝对会被诸伏景光骂的啦!
这个猫猫眼,凶起人来可吓人了!
不然松田阵平也不会尊称他为“旦那”
。
“啊,我们居然还有这个作用,听哲也君这么说,感觉好开心。”
诸伏景光捂嘴笑了下,“好了,时间差不多了,开饭了哟!”
“耶!”
我欢呼着,立刻帮忙端盘子、摆餐具。
虽然如此,但是大家都有自己的事要做,无论是身为公安警察、有秘密任务在身的诸伏景光和降谷零,还是有自己家庭要照顾的伊达班长,又或者是近年来越发亲密无间的萩原研二和松田阵平他们(好像有点怪,咦,再看一眼)……这让一直以来形单影只的我,突然感觉到好孤独。
——不知道这位白鸟任三郎推荐的、和警视厅经常合作的、米花药师野医院的心理医生,风户京介,能不能帮到我呢?
我挑起眉毛,拿出白鸟给我的名片,拨打了预约电话。
总之,先试一试吧!
讲到案子给我带来的压力的时候,可千万不能说漏嘴了!
第41章第41章
见到那位风户医生后,我的第一反应是……白鸟,你俩不会是在造型室认识的吧?瞧瞧这kirakira闪耀的发型,优雅装杯的气质……
毕竟是专业的心理医生,人说话还是很好听的!
“面对极端事件产生心理反应是人类神经系统的正常保护机制,与你的勇气、专业能力无关。
即使是刑警,也应该允许自己感到悲伤、愤怒、恐惧、恶心、麻木、困惑或任何其他情绪……
“建议维持健康的身体基础,比如保证充足且规律的睡眠,避免过度依赖咖啡因、糖分或垃圾食品来提神或缓解压力,坚持体育锻炼,比如跑步、游泳、拳击、健身房、团队运动等……
“像体检一样定期来进行心理咨询,早期干预的效果会更好。
此外,可以与信任的同事交流,维护家庭和亲密关系,发展工作外的社交圈,有意识地将生活与工作切割开……”
总之,从风户医生那边获得了一大堆建议,我决定都记录下来,并逐个尝试——嗯比如请松田阵平指导我拳击,约萩原研二一起去游泳(虽然他们大多是一起行动的),拉伊达航去术科校场对练等等,以及在佐藤美和子、宫本由美她们提议去唱k之类的联谊活动的时候,努力参与一下。
正面效果还是有的,感觉肌肉线条明显了一点,精力也比之前充沛了,生活总体充实了不少!
至于负面效果嘛……可能是被“佐藤美和子最高防线”
给盯上了——啊,你说防线的“最高长官”
是白鸟任三郎?那没事了。
近期又接到一个案子,因为涉及不少女性受害人,往往这种时候我就倾向于找佐藤美和子合作——尽管我自己的形象也没有非常“刑警”
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