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第8章别让明天为今天后悔（7）
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今天因为玫瑰的刺，我可以呜咽哭泣；但有刺的茎上有玫瑰花，所以我又可以欢心庆贺。
今天因为自己缺少朋友，我可以哀伤悲痛；但我能去发掘新的感情，所以我又兴奋不已。
今天因为必须上班，我可以抱怨哭诉；但起码我还有工作可以去做，所以我可以高声欢呼。
今天因为必须做家务，我唉声叹气；但这是上帝赐予我的避风港，我又倍感荣耀。
今天伸展在我的面前，等着我去塑造，而我正是它的雕刻师，来赋予它某种形状。
今天是什么样，完全由我决定，今天怎样度过，由我来选择！
你的玻璃杯重吗
PuttheGlassDown
佚名Anonymous
&urerwasgiviohisstudentsement.Heraisedaglassofwateraheaudie;Howheavydoyouthinkthisglassofwateris？"
&s'answersrangedfrom20gto500g.
"Itdoesheabsoluteweight.Itdependsonhowlongyouholdit.IfIholditforamiisOK.IfIholditforanhour，IwillhaveanamyrightarIfIholditforaday，youwillhavetoambulaistheexactsameweight，butthelongerIholdit，theheavieritbees.
"Ifwecarryourburdeime，sooer，wewillo，theburdenbeinginglyheavier.
"Whatyouhavetodoistoputtheglassdowforawhilebefitupagain."
&oputdowntheburdenperiodically3，sothatweberefreshed4ao.
Sobeforeyoureturnhomefrht，puttheburdenofworkdown.Don'tcarryitbae.Youpickituptomorrow.
Whateverburdensynowonyourshoulders，letitdownforamomentifyou.
&，enjoyit！
！
一位老师正在给学生们讲解如何处理压力。
他把一杯水举起来，问大家：“你们估计这杯水会有多重？”
学生们的答案从20克到500克不等。
“这杯水的重量其实由你举的时间来决定，而与它的实际重量无关。
我要是举一分钟，肯定没问题；但要是举一小时，右臂就会酸疼；若举一天，那你们就该叫救护车了。
它的实际重量并没有改变，只是我举的时间越长，就会觉得它越沉重。
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