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失败的回程大巴总是格外沉默。
窗外是英国冬日阴沉单调的景色,光秃秃的树枝在寒风中摇曳。
车厢内,只有引擎的低沉轰鸣和偶尔响起的、压抑的咳嗽声。
0-1负于诺维奇的阴霾笼罩着每一个人。
李峰靠窗坐着,耳机里没有放音乐,只是戴着,试图隔绝外界,更试图隔绝内心的焦躁。
大腿后侧那轻微的牵拉感,像一个恶毒的提醒,不断提示着他身体的疲惫和资源的枯竭。
虚拟界面里那可怜的【5132点】模拟点余额,更是像悬在头顶的达摩克利斯之剑。
下一场,客场对阵谢周三,就在两天后。
他拿什么去模拟备战?拿什么去保证状态?
回到雷丁镇,维拉尔德斯出乎意料地没有安排高强度训练,而是给了全队半天假期,强调“恢复高于一切”
。
这是明智之举,但在争分夺秒的圣诞快车期间,这短暂的休整更像是一种无奈的妥协。
李峰没有选择休息。
他知道自己的问题不仅仅是身体上的。
下午,他独自一人来到了训练基地的空场。
冰冷的空气吸入肺腑,让他精神微微一振。
他没有进行有球训练,而是开始了最基础的静态拉伸。
他做得极其缓慢和专注。
压腿,拉伸大腿后侧腘绳肌和内侧肌群,感受着肌肉纤维被一点点拉开的细微痛感和随之而来的松弛感。
活动脚踝、膝盖、髋关节每一个关节。
他甚至躺在冰冷的草皮上(铺了隔离垫),进行核心力量的静态保持训练,如平板支撑,感受腹部深处肌肉的灼烧和颤抖。
汗水依旧渗出,但不同于比赛中的激烈,这是一种缓慢的、由内而外的释放。
他在用这种近乎自虐的方式,感知并尝试重新掌控自己的身体。
同时,他的大脑在飞速运转。
模拟点不够,无法进行大规模模拟。
身体疲劳,无法支撑高强度的模拟反馈和情景训练。
“必须改变思路……”
李峰在平板支撑的颤抖中,盯着眼前草皮上的一颗小石子,眼神锐利,“不能追求面面俱到,必须抓大放小,追求极致效率。”
他回忆起之前模拟和实际对阵诺维奇时,关于谢周三的一些零散信息碎片。
谢周三的风格与诺维奇不同,他们更强调身体对抗和防守硬度,主场Hillsbh球场气氛狂热,他们的中卫组合以凶悍的正面防守和空中优势著称,但……转身似乎也不是特别快?
一个大胆的、极度节省资源的计划在他脑海中逐渐成型。
晚上,公寓里。
李峰没有进行任何体能加练。
他早早洗漱完毕,甚至罕见地泡了个热水澡放松肌肉。
然后,他坐在沙发上,闭上眼睛,意识沉入系统空间。
“系统,启动单线程模拟。
目标:下一轮对手,谢周三。
模拟焦点:仅集中模拟对方中卫在防守我的无球前插和接转身瞬间的习惯性动作和反应模式。
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