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清晨六点的曦光刚刚刺破地平线，将操场塑胶跑道染上一层淡金色，空气中浮动着晨露与橡胶微焦的气息。
苏凡的身影准时出现，一身再普通不过的灰色运动服，在空旷的场地上如同一只精准的节拍器。
他的脚步轻而稳，踩在跑道上只发出极细微的“沙——沙”
声，像是时间本身在低语。
他匀速慢跑三圈，汗水未曾浸湿衣衫，呼吸依旧平稳悠长，仿佛刚才只是热身中的热身。
皮肤表面却己微微发热，汗腺悄然开启，蒸腾出一缕几乎不可见的白雾，在冷空气中短暂凝结又消散。
停下脚步，他开始进行拉伸，每一个动作都舒缓而有力，肌肉如绸缎般延展，关节发出轻微的“咔”
响，如同弓弦缓缓张开。
器材室二楼的窗户后，一道精悍的身影己经潜伏了许久。
李教官，校内格斗课的总教头，以眼光毒辣著称。
他死死盯着苏凡，眉头越皱越紧，指节无意识地敲击窗框，发出沉闷的“咚、咚”
声。
外行看热闹，内行看门道。
苏凡的拉伸，看似简单，实则每一个角度、每一次呼吸的配合，都堪称教科书级别。
那不是简单的放松肌肉，而是一种对身体掌控权的宣示。
筋膜在他精准的牵引下，如同沉睡的巨蟒缓缓苏醒，发出细微的噼啪声响，宛如蛇蜕旧皮，新生之力在其中酝酿。
指尖触地时，掌心传来地面微凉的反馈，脚底涌泉穴却隐隐发烫，仿佛有根无形的线，正从大地深处汲取力量。
就在苏凡将左腿抬至一个匪夷所思的高度时，一道只有他能看见的蓝色光幕在眼前弹出。
【突发任务：完成一次超越极限的高强度拉伸，以激活深层筋膜记忆。
】
苏凡的嘴角不易察觉地勾起一抹弧度。
极限？
他的极限，从来不是由身体决定的。
他心念一动，体内早己融会贯通的《不动明王桩》劲力自脚底涌泉穴悄然升腾，如老树盘根，稳固住下盘。
紧接着，一层淡不可见的《金钟罩》护体真气覆盖全身，将拉伸时可能造成的肌体撕裂风险降至最低。
皮肤表面泛起一丝难以察觉的金芒，触感变得坚韧如革。
下一秒，他的身体以一个更加惊人的角度折叠，肌肉纤维被拉伸到了凡人眼中的断裂边缘。
然而在李教官看不到的内里，一股股精纯的劲力正在淬炼着每一寸筋膜，将其中潜藏的杂质与旧伤悉数逼出。
骨节间响起细密如雨的“噼啪”
声，似有无数细针在经络中穿行，痛感尖锐却清晰可控。
整个过程不过短短三秒，在外人看来，他只是做了一个难度极高的瑜伽动作。
【任务完成！
奖励：解锁被动技能‘战斗姿态预载’。
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