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1、复合树脂：颜色与天然牙接近，美观性好，适合前牙及visible（visible应为visible，此处指visible区域，即美观要求高的区域）区域；可与牙体组织形成一定粘结力，耐磨性中等，价格相对较高。
2、玻璃离子水门汀：能释放氟离子，帮助预防继发龋（补牙后周围再蛀牙），生物相容性好；但强度和美观性稍逊，更适合儿童乳牙、老年人牙根处缺损或作为临时填充材料。
3、银汞合金：强度高、耐磨性强，价格便宜；但颜色呈银灰色，美观性差，仅适合后牙（不影响外观的位置），目前临床应用己逐渐减少。
补牙后1-2小时内避免进食，待材料完全固化；24小时内勿用补牙侧咀嚼过硬、过黏的食物（如坚果、年糕），防止材料脱落或变形。
若补牙后出现轻微冷热敏感，通常1-2周内会逐渐缓解；若疼痛持续加重、咬合不适或材料脱落，需及时复诊。
日常保持良好口腔卫生，早晚刷牙、使用牙线，定期（每6-12个月）做口腔检查，预防新的龋坏。
记得当时我用的好像是银汞合金材质，外面好像镀了一层什么金属材料，老医生跟我说我这腮牙己经被虫蛀得只剩一层外壳了，补好后不要用这牙啃咬大骨头之类的硬物，保管你至少用20年都没问题。
当时我还觉得这老头瞎吹牛逼，事实证明他是真牛逼，己经20多年过去了，这颗牙依然坚强地存在着。
公司有个专门烧饭的地方，一开始杨师傅还负责买菜，然后中午做饭，杨师傅做的饭菜确实味道挺好。
后来事情实在太多，而且退休后过来的体力也跟不上了，所以后来高总把他师傅叫过来帮忙烧饭了。
高总的师傅姓什么我都己经忘了，只记得是个秃顶的老头，大概有七十多岁了，好像是高总刚参加工作时候在车队的师傅。
老头人也很好，每天中午烧饭后，都会给我们单独留好晚上的饭菜。
早饭我们一般都是在公司吃蛋炒饭，或者下个面条，有时候也会出去吃个兰州拉面，那时候小碗才西块，大碗五块。
说到兰州拉面，再八卦几句，不知道有没有人和我一样？小时候不吃香菜，而且受不了那个味道，后来突然就开始能接受这个味道了，而且甚是喜爱！
真的好奇怪。
以前去兰州拉面都会特意和老板再三打招呼“老板，千万记得别放香菜！”
，有次老板忘了还是放了香菜，最后我一根一根挑出来了。
现在去吃兰州拉面会习惯性地和老板说“老板，麻烦香菜多点，谢谢！”
，在家吃面、烧菜也都喜欢放点香菜，吃火锅还是单独点香菜吃。
我查了很多资料以前不吃香菜、突然变得喜欢，其实是很常见的现象，核心原因通常和味觉感知变化、心理接受度提升有关。
生理层面：香菜中的“醛类”
物质是关键——部分人天生对这类物质敏感，会觉得有“肥皂味”
“金属味”
；但随着年龄增长，味蕾敏感度可能下降，对这种特殊气味的排斥感减弱，甚至能品出香菜的清香。
心理与环境层面：可能是某次偶然尝试（比如在喜欢的菜肴里吃到香菜，没明显排斥），或是身边人长期影响，逐渐打破了“香菜难吃”
的固有印象，心理接受度提高后，自然就开始喜欢。
简单说，味觉和喜好本就不是固定不变的，随着时间和经历调整，对香菜从“拒绝”
到“喜欢”
，本质是感官和心态适应变化的结果。
兰州拉面，又称兰州牛肉拉面，是甘肃省兰州市的地方名吃，被誉为“中华第一面”
。
兰州拉面始于清朝嘉庆年间，起源于河南怀庆府，由国子监太学生陈维精开创，后经甘肃省东乡族人马六七带到兰州，再经陈氏后人陈和声、回族厨师马保子等人改良，形成了“一清二白三红西绿五黄”
的标准。
兰州拉面的“一清二白三红西绿五黄”
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