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好。”
张宇拿着铅球往场地走去。
这铅球一个是五公斤。
练臂力和爆发力。
把几个球都扔在地上，拿起一个来，右手试了试，看了看其他正在丢铅球的人的姿势，仿照着用力往外一丢，球出去了，一条完美的抛物线。
不过结果呢却让人失望，因为铅球就扔出去大概五米远。
张宇看了看其他人，那不是比他强一点半点。
人家最差的都是扔的7米。
好的有十多米的。
这让张宇很是郁闷。
这是体育老师走了过来。
“张宇，这扔铅球是讲技术的。
来，我来教教你扔铅球的姿势和方法。”
说着拿起一个铅球。
“铅球贴紧脖子，左右手平行，人往右边下去，切记，人下去就可以发力了，这样还有个加速度和反弹力，然后用力的扔出去。”
说着体育老师就把铅球给扔了出去，看体育老师那样子就知道没有用全力。
张宇只看到铅球一下子就飞了出去，然后一看，惊呆了。
居然扔出去十二米。
而且还没用全力。
“老师，你以前是练铅球的吗？”
“恩，是的。”
体育老师笑着说。
“哇，老师，那你一定得过很多奖吧。”
张宇问道。
“也不算很多。
你好好练吧。”
说完就离开了，似乎不想提过去的事情。
张宇回忆了一*育老师的姿势，然后用手比了比，照着姿势把手中的铅球扔了出去。
结果果然是大大的进步了。
看了看自己的成绩，居然达到了8米。
这可比先前的五米远多了。
张宇很兴奋的挥了挥拳头。
不过，没扔几下，张宇就感觉手臂疼的厉害，力都没有了。
练举起球的力量都欠缺。
张宇摇了摇头，暗叹着练体育果然很累。
张宇停了下来，坐在一边的板凳上，揉着自己酸痛的手臂。
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